チアシードは？

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フード

フルグラにカカオニブを混ぜて食べるのがお気に入りだったとき、
意外にフルグラはカロリーが高いと聞いて、
それでもおやつは止められないので、
そうだ、チアシードも投入してみよう！
そうしたらお腹の中で膨らむっていうから
フルグラを少しで満足できるかもしれない！


と、思い買ってみたが、私はなんとなくしんどくなり・・・
アレルギーっていうほどでもないけれど、
小麦アレルギーの知人がなぜかパスタとか食べた後にしんどくなることに気付き、
調べたらアレルギーだった、と言っていたのを思い出し、万が一ということもあるので止めました。
あんまりチアシードアレルギーは聞いたことがないけれど、
何事も初めてってこともあるかもしれないので・・・